便秘とヘルニアを両方治したい主婦

椎間板ヘルニアを患っているせいか便秘解消のための運動もままなりません。
運動でよくならないので内科医に相談しようにも行けないのです。
お金がなくて病院に行けない状況というのも情けない話ですがいずれにしてもヘルニアを治したいです。
便秘とヘルニアを両方治したいだなんて贅沢なのかもしれません。
もちろんわかってはいますけれどもスーパーのパートをやめてからは仕事もできていないのでそろそろ仕事にも復帰していきたいのでした。

ひどい便秘対策として、家でも職場でも外出先でも乳酸菌サプリを手放せない便秘主婦のブログです。